jak się pisze

Zgadza sie tak jak pisze maniek. A plany typu FBW mozna juz stosowac na kazdym etapie kulturystycznej kariery zdr.

przeciez pisze ze znam sie jak swinia na gwiazdach , bialko buduje miesnie ?

[...] wszystkich The Soprano's. Do jednego odcinka brakuje napisów. Tak zauważyłem to "KAŻDYM" ale pisze mimo wszystko bo brak 1 napisów na ponad 70 odcinków da sie przeżyć. Jak jestes zainteresowany to pisz na gg z profilu. Co do jakosci to typowy divx jeden odcinek zajmuje 350-500MB. Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-08-19 14:59:26

Nie jest to najleprzy pomysl brac mono po 2 miechach silki.Wstrzymaj sie przynajmniej do roku stazu wtedy pare cykli na mono i ewentualnie jakis jablczan .Jesli myslisz o silce przyszlosciowo to radze posluchac bo kreta to jeden z najwazniejszych supli w kulturystyce i mozesz tego wczesnego startu kiedys zalowa.Co do wypowiedzi [...]

Mam krótkie pytanie a nie chce zakładać nie potrzebnie nowego tematu. Jak to jest z dawkowaniem? Większość BCAA(np.Olimp lub Trec) bierze się 1g na każde 10kg wagi. A tu pisze żeby brać 5 capsów dziennie. Dlaczego tak jest?

Timek Helss Animal Jak ktoś przyjdzie do pisze się na koniec...podajcie tytuł i go!

[...] wszystko jest możliwe. Waga jest za duża ale do naprawdę poważnej piłki masz czas więc waga nie jest najważniejsza. Nie rozumiem dlaczego większość Ci pisze że masz szanse jako bramkarz. Pewnie to pisały jakieś dzieciaki w Twoim wieku. Poza tym co ma waga do umiejętności?? Znałem nie jednego typa który mimo nawet lekkiego brzuszka imponował nie [...]

Dlatego pisałem, że dużo jem ale samo jedzenie niewiele mi daje. I co najważniejsze staram się jeść zdrowo i tak jak pisze tutaj w poradnikach tj. ryż, kasze itp. Gainera kupilem właśnie dlatego.

ja sie nie dziwie,ale mnie to smieszy,moze nie to niepotrzebne rozwijanie kilku zdan osoby komentujacej,co ogolna postawa autora. i zeby nie bylo, nie zamierzam swojej mysli rozwijac dalej,ale jak autor chce,to niech pisze pozdrawiam najlepsza sylwetke i najlepszego silacza forum,zdrowka

właśnie Ci ładnie pojechal, w oóle sie ośmieszasz dobra nie pisze już i tak już za dużo jak na mnie dobranoc wszystkim Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-25 01:21:40

LaLalalalalla nawet juz mi sie niki myla jak pisze

to jest spam pisze jak se chce. inni tez popełniają błedy i co i nic a pozatym nie wiem czy wiesz ale WAL SIE NA RYJ ehehehe kto wie o co chodzi to wie pzdr.

może mnie zjedziecie za ten post... Jeśli rzeczywiście jest tak jak pisze Koshik to te kategorie wagowe to lipa... to na prawdę by miało sens gdyby oficjalne ważenie odbywało się tuż przed samą walką.

nie zgadzam sie z tym skoro arginina/cytrulina nie dziala jak nalezy tym bardziej w polaczeniu z shockiem to najprawdopodobniej organizm przetrenowany. bo stosowac mozna dluzszy czas(nie slyszalem o przeciwskazaniach) ale przerwy od treningu tez musza byc, by miesnie i psychika odpoczely. tez przetestowalem to o czym pisze i jestem wierny [...]

No ja właśnie też byłem cały czas zalogowany automatycznie a teraz patrze, że mnie wylogował no to się loguje wyskakuje komunikat, że jestem zalogowany ale jednak nie bo niema moich tematów podświetlanych i jak pisze posta to muszę wpisywać na nowo nick i hasło :/

Mam już najnowszą wersje All Player i jak chce wlaczyc film to pisze brak kodeka Nie znam sie na tym

Myśle ze mocne graund and paund czy jak to sie tam pisze... Janek zwycieży w parterze :P

to jaki plan proponujecie z priorytetem na klate zeby byl efekt wiem ze pisze jak glupek ale dopiero sie zaczyna moja przygoda treningiem wiec do konca nie wiem

Quazar pisze, ze ekto nawet 3 powinni walic. Bialko przyspiesza metabolizm, dlatego trzeba starannie dobierac skladniki, jak chce sie miec bialko na poziomie 2g/kg to przy mojej wadze np. przed i po treningu jem tylko 80g kurczaka. Ale lepiej mniej niz wiecej, duze ilosci bialka sa dobre dla endo.

[...] pełen cykl potrzbujesz 2 a co do diety, to nie koniecznie oznacza to jedzenia pod linijke. kwestia abyś był świadomy ile czego potrzebujesz, rozłozył to z głową na kilka posiłków, niczego Ci nie zabrakło (uzupełnienie gainer, białko). Dokładnie jak pisze NYGOL ps. wstaje o 6 a kończe prace o 17 wiec nie pitol ze sie nie da kwestia wiary i uporu